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打开手机设置，点击健康使用手机。
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点击开启。
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点击我使用，点击确定。
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点击可用时长。
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选择工作日或者休息日。
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选择可用时长，点击√图标。
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点击应用限额。
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选择应用。
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设置限时使用，点击确定。
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点击停用时间。
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点击添加停用时间。
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最后设置开始时间与结束时间，点击√图标。
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