最近一位来访者向我求助，她结婚后，老公一直跟不同的女人聊天暧昧，她一直都是忍耐着。但是这一次她发现了老公出轨的证据，她气愤地提出了离婚，老公也答应了。但在去领离婚证之前，她又开始怀疑自己的决定，选择离婚是对的吗？
来访者：
我怀疑老公出轨了，我是偶然在他手机里发现的。有一天晚上，我看到有一个女人给他发消息说：“老公，我想你，想得睡不着”。
这个女人我也认识，看到消息的时候我气得手脚冰冷，但是我没有爆发出来，当晚我失眠了一晚上。
我的职业是老师，所以第二天我还是控制好情绪上了一整天的课，下班后我自己去喝酒发泄。我没有去骂小三，因为我觉得这是我们夫妻之间的事情，不是别人的错，是我们之间可能出了问题。
后来我去问老公还有那个女人，他们俩都解释说是发错了，我就相信了。但是后续我查了老公的通话记录，才发现他们天天打电话，通话时间长的几个小时，最短也有半个小时。
我完全崩溃了，我完全受不了他出轨还撒谎骗人。我马上跟老公申请离婚协议，我们已经签字，并且递交上去了。但是现在我有点疑惑，他们究竟有没有出轨？我怕自己弄错了，断送了自己的婚姻。
朱身勇：
你根本不用疑惑，像这种信息，“老公（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），我想你，想得睡不着”、“妻子，我想你，我爱你”，这些都不是发错了，全都是他们真心真意地发出来的，足以说明他们已经谈恋爱，你老公有了婚外情，这已经是铁板上钉钉的事情。
你现在不需要管他们是真是假，你要关注你自己。你知道老公出轨之后老公出轨我该离婚吗，你已经出现了很明显的创伤应激反应。
你看到消息手脚冰凉，把自己僵住了。事后你压抑自己，也暂时听信了老公的说辞，但你并不信任老公，还是去查他们的聊天记录、通话记录。当你发现他们聊了那么久，你接受不了，你又做出猛烈地攻击，提出了离婚。你现在的行为表现是一种僵硬的状态、向外攻击的状态，其实这些都属于创伤应激反应障碍。
你去申请离婚，这样做也可以的。但在真正离婚之前，你也要处理好婚外情的事情。要不然你气消了、冷静下来了，你就会怀疑自己是不是离错婚了，你又会后悔，或者想复婚。
来访者：
是的，明天我可以去拿离婚协议，但现在我就有点怀疑自己。
朱身勇：
你不用怀疑自己，因为这是大多数女人知道老公出轨后都会出现的反应，这是创伤应激反应障碍。等时间一过冷静下来之后，你就会觉得我为什么要离婚？我为什么要犯傻成全他和外面的女人？
你再回首一下往事，觉得之前他对自己也挺好，为什么一定要离婚？这时候身边人又劝你，你又动摇了。到时候你老公让你办离婚，你是离婚，还是不离婚呢？
离婚冷静期是30天，我建议你先不要去拿离婚证。在这期间，你还可以跟老公开战30天，处理好他出轨的事。如果最后这30天没有把这件事搞定，你再去拿离婚证也来得及。
来访者：
他没有逼我离婚，因为那个女人有家庭，但是我跟他已经谈好离婚了。我们有两个孩子，老大十岁、老二三岁，我说我要两个孩子的抚养权，他出抚养费，他也同意了。
朱身勇：
你为什么要两个孩子的抚养权？你自己做老师，薪水可以承担照顾两个孩子的支出吗？你一个人带两个孩子，最后还是连累爸妈，让老人来帮你带孩子。
来访者：
我的薪资养活孩子没有问题，我不需要让我妈带孩子，我打算让婆婆帮忙带孩子。
朱身勇：
这样安排很好，那以后你要不要再婚？
来访者：
我不打算再婚。
朱身勇：
你不再婚？你人生还很长，你的年龄好像挺小。
来访者：
我已经快40岁，我觉得自己已经年纪很大了。
朱身勇：
40岁还属于青年人，你千万不要做傻事，后半生就只顾孩子了。到时候等到孩子都去上大学、工作了，你就成了空巢的离异女人，那就难挨了。
就算你觉得有孩子寄托不难挨，但是你一个人照顾两个孩子，每天都很忙很辛苦，把老大忙完了，还要顾老二。时间长了，你把自己累散架了，对生活也没有热情了。
你何必把自己的后半生都放在孩子身上。你没想过把两个孩子交给老公带，你自己想看孩子就去看。这样你还有很多自己的时间，想谈恋爱就去谈，这样不轻松吗？
来访者：
我怕他带不好孩子，因为平时都是我照顾两个小孩，我主要负责孩子的教育，婆婆帮忙照顾孩子的生活起居。
朱身勇：
他带不好孩子，只有你带好孩子吗？离婚之后让他养孩子，难道你就不会再教育孩子了吗？
很多女人犯傻就在地方，在婚姻里你已经做出很多牺牲。到这个节骨眼，都要离婚了你还要继续牺牲自己。你是想干吗？这样是成就孩子还是成就你的老公？
根据我的辅导经验，我建议你离婚时，可以把两个孩子都给老公照顾。你跟他谈好探望孩子的事情，到时候你想看孩子、或者要怎么样，你都可以谈好。
你只要把孩子的事情谈好了，后面我们再来看怎么跟他全面开战。
来访者：
我老公长期都是这个样子，长期跟女人聊天，我跟他开战也没有多大的用处。
朱身勇：
你可以选择直接离婚，选择不开战。但是你要弄清楚一点，不是开战没有用，是你过去一直在回避问题。你知道他长期跟其他女人聊天，你也不管理、约束老公，你没有底线管理，只是一味忍耐，他现在出轨间接上也是你纵容他的结果。
来访者：
我很清楚自己的底线，我以为别人的底线应该跟我一样，结果不是一样的，是我想多了。
朱身勇：
你不是想多了，你是太天真了，你不制止老公，还怪他总跟别的女人聊天。
两个孩子主要是你在照顾，你的心力都放在孩子身上，你还有空理会老公吗？有空找别的男人吗？
你自己想一想，你结婚这么多年，是不是第一次这样面对自己的婚姻，跟人聊自己的情感？
你再想想你老公，他跟多少个女人聊过情感玩过暧昧。为什么他一直这样？因为他很闲，他不用操持孩子、不用做家务。你这个妻子一直忙着带孩子，他就忙着找别的女人。
我这样分析了你的婚姻模式还有离婚后处理孩子的事情，你应该也明白了这点：不管最后是离婚还是不离婚，我们都要认真处理婚外情这件事情，要跟他开战。
具体要怎么开战，首先你要跟老公说：“你的婚外情是铁板钉钉的事情，这是我的底线。你触犯了我的底线，所以我决定离婚，你清楚吗？”
跟他亮出你的底线之后，你再明确告诉他，“我的底线不容践踏，之前你跟其他女人聊天搞暧昧，我一直没有管。现在已经确定你有婚外情出轨了，现在我们已经在走离婚的程序了，你想好要离婚了吗？”
如果你老公没想好要离婚，你自己也想挽救这段婚姻。你就可以问他，“你不想离婚，那你就好好想想，你怎么做才能够让我们不用离婚？”
你要这样一环扣一环、一步一步地跟他开战。这个过程你要稳扎稳打，同时你要有长期开战的心理准备。这样去处理好婚外情，就算最终离婚了，你们也是和平分手的，不会怨恨对方，也不会让孩子受牵连。
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