And One代表着球进加罚，也就是所谓的2+1，加罚一球。
在投篮命中的同时造成防守者犯规、获得额外的一次罚球机会，很多NBA球员在投篮的同时会大喊“And One”以博得裁判吹罚。
罚球队员要在罚球线后半圆内就位，可用任何方式投篮，要在5秒钟内投球离手在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面不得做假动作罚球当球正在飞向球篮的途中不得触及球罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板。
扩展资料：
最常见、最实用的英文篮球术语
1、Screen（掩护）
掩护式篮球进攻的基础战术之一，有以掩护的方向区分的正掩护、反掩护、背掩护或以持球与否区分的无球掩护和运球掩护等各种称谓。是利用同伴合理地挡住你的防守人而使你取得进攻机会的一种战术配合。
2、Alley-oop（空中接力）
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